Страхове на бъдещите родители по време на бременността

Понякога отговорността за новия живот плаши бъдещите родители, защото всяко раждане е нещо ново, непознато и следователно събуждащо определени емоции. Възможно е да се появи усещане за изгубена свобода или копнеж по предишния, безгрижен живот. За да преодолеете негативните емоции, струва си да ги разгледате отблизо.

Ще се справим ли?

Аргументът, че стотици хиляди родители по света са се справили отлично в подобна ситуация, не винаги работи. Следователно си струва да анализирате страховете си, за да научите от какво наистина се страхувате. Може би, че ще бъдете родители, различни от тези, които се виждате в списанията и по телевизията? Или просто, че няма да можете да съчетаете грижите за децата с професионалната кариера? Не бива да се криете дори от дребните си страхове, защото когато пораснат, те могат да съсипят радостта ви – раждането на бебето ви.

Запомнете! Струва си да намерите решение на притесненията си още преди раждането. Може би трябва да обсъдите наемането на домашна помощница или детегледачка и да поговорите с партньора си за модел на родителство, предпочитан и от двамата? Разговаряйки със съпруга си, може би ще успеете да разсеете много от ненужните си страхове.

Ще се промени ли животът ми завинаги?

Според психолозите страхът от промяна, преживян по време на бременност, е абсолютно нормален. Но преди да изпаднете в паника, не забравяйте, че животът означава постоянни промени. И това е много добре – в противен случай бихте били винаги на едно и също място! Затова, въпреки че осъзнавате, че раждането на бебе може да преобърне живота ви, съсредоточете се върху предимствата на новата ситуация.

Запомнете! Раждането на дете е едно от най-важните събития в живота ви и появата на бебето често му придава напълно нов смисъл. Важно е като родители на новородено да правите и други планове, например професионални или лични. Само така ще поддържате самочувствие и чувство за удовлетворение. Комбинирайте ги с грижите за деца и въпреки че в началото е трудно, повярвайте, възможно е.

Ще мога ли да създам връзка с бебето си?

Страхът, че няма да можете да обичате бебето си, често пречи да се радвате на времето, през което го чакате. По тази причина си струва да се справите с този страх, преди бебето ви да се роди. Клишето, че любовта се ражда в момента, в който видите бебето си (или дори по-рано), често кара жените и мъжете да се чувстват виновни: „Аз съм лоша майка / баща, защото не изпитвам никакво чувство на възторг, свързано с бебето ми“.

Според психолозите родителската любов може да се развива бавно, дори до няколко месеца след раждането на бебето.

Запомнете! Физическият контакт е от съществено значение за изграждането на връзка с вашето бебе. Дори по време на бременността и двамата с партньора ви можете да визуализирате бебето си, да говорите с него, да галите корема и непосредствено след раждането да се опитате да прекарате възможно най-много време с бебето си: да го държите, носите или гушкате в ръцете си.

Същите родители като нашите?

Бременността и раждането на бебе ни карат да се замислим за отношенията със собствените ни родители. Често се страхуваме, че ще допуснем същите грешки или че няма да успеем да избегнем тяхната участ. За щастие девет месеца са период, достатъчно дълъг, за да изгони демоните от миналото ви. За тази цел си струва да разгледате модела на възпитание и промените, с които ще трябва да се сблъскате след пристигането на бебето още преди раждането. Така малко по-рано ще придобиете чувство за увереност, често липсващо на новите родители и благодарение на това критичните мнения (дори най-благосклонната баба понякога има различни мнения за възпитанието на внука си) няма да могат да го разбият. Родителите отглеждат детето, а не бабите и дядовците, въпреки че техните съвети и помощ в някои случаи могат да бъдат безценни.

Запомнете! Идеалните родители не съществуват, както и идеалните деца. Важно е да осъзнаете този факт сега, още преди раждането. Може би благодарение на това не само ще бъдете по-уверен родител, но и по-разбираща дъщеря или син.

Купи