Хигиена след раждането

Към продуктите

Ролята на здравния специалист след раждането е свързана с преодоляване на физически, психологически, социални и соматични промени в здравето на жените и бебетата. Добрата хигиена е пряко свързана с доброто здраве. По време на бременността при майката могат да се получат инфекции, а акушерките са в уникалната позиция да помагат за тяхното предотвратяване и лечение. За повечето инфекции съществуват ефективни превантивни стратегии, но много бременни жени не са запознати със заплахата от инфекция и не прилагат превантивни стратегии.

По време на десетте лунарни месеца, майката е в центъра на вниманието на всички, но след появата на бебето трябва да има адекватна грижа и за майката, и за бебето, които се адаптират към новия начин на живот. Това изисква много ангажираща грижа от страна на здравната и социалната система. Много жени с ниски доходи не успяват да получат подходящо медицинско проследяване нито по време на бременността, нито след раждането, излагайки на дългосрочен риск здравето си. Препоръчително е, още по време на бременността, жените да бъдат информират какво е следродилен кръвоизлив и как да постъпят, ако се появи ненормално кървене. За постнатален кръвоизлив се приема всяко кървене, което има потенциал да доведе до хемодинамична нестабилност, ако не се лекува¹. Поради това в медицинската общност се приема, че това е период, изискващ и емоционална подкрепа от семейството и акушерката.

Постнаталната хигиена е много важна, защото може да предотврати възникването на инфекции и да подпомогне по-бързото възстановяване след раждането. Поради силните емоции в послеродовия период (пуерпериума) и динамично протичащите социални процеси в ранната му фаза се наблюдава пренебрегване на част от хигиенните грижи.

Преди раждането, базираната на доказателства поведенческа интервенция от акушерките трябва да осигурява обучение относно:

здравословните състояния (при хипертония, гестационен диабет и депресия);
правилно и здравословно поведение (хранене, дихателни и двигателни практики)
често срещаните следродилни симптоми;
тренинги в умения за кърмене,
предпазване и разпознаване на инфекции и спешни състояния;
ресурсите на общността и здравните услуги за майки и бебета.

Трябва да се положат усилия за увеличаване на информираността по отношение на насоки за превенция и управление на инфекции. Необходимо е да се отделя допълнително време на жените с рискови фактори за следродилно кървене. Продуктивните взаимодействия между информирани пациенти и подготвени екипи за проактивна практика подобряват здравните резултати.

Постнаталната хигиена е важна не само за майката и бебето, но и засяга всички членове на семейството и хората, които участват в домакинството. Това включва:

Миене на ръцете – то може да се осъществява с пяна/сапун, под течаща вода в продължение поне на 20 сек., винаги преди и след хранене, кърмене, преобличане на бебето и тоалет.
Поддържане на интимни зони и гърди – влагалищният дискомфорт, хемороидите и уринарната инконтиненция са често срещани състояния след раждането. За да се осигури правилната хигиена в тазовата зона е необходимо да се ползват достатъчно добри абсорбиращи превръзки, които да поемат изтичащата урина и да поддържат суха травмираната влагалищна зона. При хемороиди, освен двигателния режим и храненето има значение и бельото. Основно правило е да е удобно и да не стяга. За целта при много силно възпаление може да се посъветва жената да използва еднократни бикини или памучно бельо, което се сменя веднага след замърсяване.
Поддържането на перинеума чист е важен елемент в пуерпериум-тоалета, поне два пъти дневно с вода и при необходимост с антисептик. Лохиите продължават 2-6 седмици, независимо от вида раждане. Добре е жените да си осигурят подложки за първите две седмици след раждането. Некачествени превръзки или носенето на превръзка по-продължително време, без да се поддържа достатъчно добра хигиена, може да доведе до кожни мацерации, болка и инфекции. Canpol babies предлага богато портфолио от продукти и помощни средства за майчинство. Качествените високо абсорбиращи дамски превръзки на CANPOL BABIES са подходящи за носене както веднага след раждането, така и през шестте седмици на послеродовия период (пуерпериума). От дълги години, продуктите на Canpol непрекъснато се тестват както от майки, членове на клуба „Майки с Canpol“, така и от служителки на самата компания.

Хидратиране на тялото чрез прием на течности.
Поддържане на хигиена на гърдите – повечето кърмещи майки познават дискомфорта, причинен от изтичането на мляко от гърдите им. Това е естествено явление, което показва, че кърменето протича гладко и че млякото е достатъчно. Грижата за гърдите е важна, защото влагата може да причини инфекции. Ето защо, така наречените подплънки за кърмене са необходим и чудесен аксесоар, който предотвратява влагата и поддържа добра хигиена на гърдите. Подплънките за кърмене са проектирани така, че да се поберат в сутиена и перфектно да задържат млякото.
Грижа при кървене след раждането – почистване на интимната зона с вода и смяна на превръзките поне три пъти дневно.
Грижа за жени, родили със цезарово сечение – при тях хигиената на влагалището е същата, както при жените, родили нормално, но се полага и допълнителна грижа за оперативната рана. При тези жени уринарният тракт също е травмиран поради използването на катетър. Грижата за хидратацията и уринарната инконтиненция при тези жени е жизнено важна за възстановяването им.
Почивка и двигателен режим.
Хигиена на храненето.
Хигиена на посетителите – запознайте предварително посетителите с хигиенните норми на вашето семейство.

¹ https://www.medscape.com/answers/796785-122127/what-is-postpartum-hemorrhage-pph

Даниела Колева – акушерка, психолог и лектор в училище за родители „И за МАМА“