Добра майка ли съм?

Всяка майка иска да е добра и това е напълно естествено, защото всички родители искат едно и също за своите деца и то е, да са здрави и щастливи.

Клишето, че родителите трябва да осигурят „щастливо детство“ на децата си, обаче не отчита нещо много просто, че щастието идва отвътре и не може да бъде самоцел. Самите деца трябва да се стремят към постигате на своето собствено щастие. Тук идва и ролята на родителите, а именно да възпитат и научат своите деца да се грижат за себе си, да изграждат пълноценни взаимоотношения и да са активни.

Грижа за себе си

Как да научим детето да се грижи за себе си, ако ние самите не го правим?

Убеждението, че „добрите майки“ винаги поставят децата си на първо място, вменява чувство на вина, ако майката обърне внимание на собствените си нужди и не се е посветила изцяло на децата си.

Трудно е да се грижим за себе си, ако около нас почитат саможертвената майка. Слушайки истории от типа как „баба никога не си купуваше нищо за себе си“, как винаги „трябваше да осигури всичко, което може на децата“, и как „тя се лишаваше“, за да има за тях, можем само да си помислим колко лоши сме ние. А дали е така и дали е правилно?

Запомнете: Добрите майки уважават себе си и се грижат за себе си и това е част от отговорното и ефективно родителство.¹

Добрата майка, трябва да е:

• Жизнена и здрава. Стресът срива имунитета, прави телата ни по-податливи на болести и съкращава живота ни. Хранете се здравословно, спортувайте и си почивайте.
• В добра форма, ако иска да даде на децата си най-доброто. Бъдете спокойни и се вслушвайте в себе си. Съветите и мнението на хората около вас са интересни и необходими, но изразяват тяхната гледна точка. В края на краищата вие трябва да вземете решение и да си вярвате, за да направите това, което смятате за правилно.
• Търпелива, любяща и щастлива. Истината е, че майката задава тона на цялото семейство, защото ако тя е раздразнителна и избухлива, всички ще последват примера ѝ.
• Пример. В днешно време у нас, майка определя разбиранията на децата за ролята на жените и майките в обществото. Ако сте в ролята на слугиня и безропотна половинка на мъжа до вас, бъдете сигурна, че децата ви ще гледат на всички жени по този начин, което може да навреди на техните бъдещи взаимоотношения и развитие.
• Отборен играч. На практика майката управлява цялото домакинство, грижи се за всеки член на семейството. Тя разпределя средствата, времето и усилията, ето защо трябва да може да потърси и поиска помощ от всеки в семейството, а когато е необходимо и отвън.

• Красива. Жената трябва да инвестира в себе си, за да бъде секси, да има излъчване, да се развива – това подхранва и изгражда самочувствието й. Не забравяйте, че до вас стои едно дете, за което сте пример за поведение.

  Поддържането на форма, грижата за външния вид и личностното развитие не трябва да са товар. Те не част от дългия списък със задължения, а начин да се чувствате добре, да усещате прилив на енергия, задоволство и радост.

  

  Към продуктите

Спортувайте, грижете се за здравето си – направете си профилактичните прегледи, отидете на зъболекар, направете си прическа и маникюр, облечете се (не ходете размъкната и омачкана вкъщи), четете, научете един език или си намерете хоби. Правете това, което ви накара да се чувствате добре, за да можете да покажете и дадете най-доброто от себе си на своите деца.

Пълноценни взаимоотношения

Пълноценните взаимоотношения са дълбоки и изпълнени с грижа един за друг, те оформят чувството за принадлежност и за значимост. Изграждането им обаче изисква време и търпение. Необходимо е майката да отдели време, за да изгради солидни, трайни взаимоотношения с децата си. Създайте сигурен дом, изпълнен с любов, в който напрежението и бързането са на заден план. Съзнателно планирайте своето време, за да можете да играете с децата си, да говорите с тях и да ги изслушвате. Създаването на семейни традиции и ритуали, които са си само ваши, ще изгради привързаност и самочувствие на децата ви.

Активност

Играта е много важна за децата, тя е тяхната „работа“. Но е важно освен организираните от родителите забавления, децата да имат време и за „свободна игра“. Чрез нея те се учат. Когато детето е оставено да изследва света около себе си и да създава нови неща, то ще го направи. Откритието, че може да си направи крепост от възглавници, е креативно. То дава на детето различна гледна точка² извън рамките, които възрастните му създават. Спомнете си какво сте правили и как сте играли вие като деца. Колко много неща сте разбрали и запомнили от този вид игри.

Не бъдете постоянен партньор в игрите, оставяйте детето и да скучае. Когато чуете „Скучно ми е“ не се втурвайте да измисляте някакво занимание или игра. Оставете детето да разбере, че има такива моменти и че трябва да се научи да се радва и на тях. Така то ще си измисли занимание, само ще вземе решение какво да прави, а вие ще сте му дали възможност да направи своя собствен избор. Този урок е важен, защото наблюденията сочат, че много от възрастните хора, в днешно време, не са го усвоили.

Скъпи майки, щом четете това вие сте добри майки. Разбира се, не сте и няма да бъдете идеални майки (те не съществуват). Докато се грижите и възпитавате своите деца, ще грешите, ще търсите и ще намирате решения. Важното е да се стараете да бъдете спокойни и да намирате баланса, само така ще сте добър, отговорен и удовлетворен родител на щастливи деца.

Към магазина на „И за МАМА“